尾道らーめん大好き

温泉と言っても、近所のスーパー銭湯です。
スーパー銭湯と言っても、銭湯に近いスーパー銭湯です。
でも立派な温泉です。

家の排水溝が詰まりましてね。アパートなのでどこでどうなっているのか調べるにも限界があるのと、そもそも排水溝の悲惨な現場を見ることができず掃除が苦手です。というわけで、久々に温泉に行ったというわけです。

普段は入浴ついでに食事してビールも飲んじゃって、時間があったら仮眠もして…ですが、コロナ禍ということで、残念ながら飲食コーナーは閉鎖されていました。（娘いわく「無駄な出費を防げてよかった」プラス思考だね！）

私は夏はシャワー派なので、夏の温泉はめちゃくちゃ久しぶりです。

感想。やっぱり夏の温泉（お風呂）は苦手。脱衣コーナーがまず苦手です。入る前も後も服がペタペタ張り付いてしまうのが嫌です。湯舟も熱くて暑くて快適さを感じられず。息子は大のサウナ好きなので満喫していましたが。本当は「体の末端を温めて筋肉の疲れを取り安眠の効果もある」とのことなので、湯舟に浸かるのは良いのでしょうけどね、私は不快の方が勝ってしまう。

翌日、意を決してお風呂の排水溝に手を突っ込んでみました。そしたらすんなりと詰まりの原因のゴミを取ることができました。これだけのことか・・・。自分がシャワー派であることを再認識した夏でした。

暑い暑い夏真っ盛り、いかがお過ごしでしょうか。

気温35度を超えたある日、実家で妹家族も一緒にバーベキューをしました。バーベキューは毎年夏に1回から2回行われる我が家の恒例行事。元気の源でもあります。気温35度でも中止にはできません！笑

子どもたちが小さい頃は、庭にプールを出して遊ばせながら食べて飲んで終わったら花火して・・・と朝から晩まで賑やかでしたが、いまや4人の子どものうち2人が成人して落ち着いてしまったのと、1人は大学受験を控え、1人は反抗期真っ只中で、すっかり落ち着いた静かなバーベキューとなりました。嬉しいやら寂しいやら。

あともう1回くらいバーベキューやりたいのですが、今回もみんなのスケジュールを合わせるのが大変で、次の予定がまるで立ちません。悲しいかな、年齢が上がるにつれて暇になります。面白いくらいに。

子どもたちと一緒に体を動かして思いっきり楽しむって、いつまでもできることじゃないんだなぁと今回のバーベキューで思いました。動物園、水族館、プール、海、キャンプ、、、行かなくなってだいぶ経つなぁ。子どもたちと一緒に自分も楽しんでいたんだとあらためて実感。

あっという間に大きくなっちゃって。。。

2021年が半分終わってしまいました。アクションを起こせたようで何も残っていない、何だかモヤモヤが残る半年でした。

さて、私はパンが好きです。お店の美味しいパンを買ってくるのも好きですが、自分で作るのも好きです。（好きだけどあまり作らない面倒くさがり屋）

子どもの頃、父がよく手ごねのロールパンを作ってくれて、その焼けるいい香りと、焼き立てホワホワのパンの感触をよく覚えているのですが、たまにその感覚がよみがえってきて無性にパンを作りたくなります。

子どもたちが小さいころは、一緒にコネコネするのが楽しくて根気強く手作りしましたが、今は誰も付き合ってくれないし、のんびりやるほど時間も無いしずっと作っていませんでした。友人とそんな話をしていたら、友人宅の押し入れに眠っているホームベーカリーを貸してくれることになり、すごく久々にパンを焼いてみることにしました。

いやぁ、いいですね！ホームベーカリー！材料を計って全部入れたら5～6時間後には焼き立てパンの出来上がり。

出すときに失敗しててっぺんが凹んでしまいました。が、味には影響なし。感想。めちゃくちゃ美味しかったです！内側の白い柔らかいところも美味しいけど、外側のガリガリが絶品です。材料はまだあるし、また作ります。他に、フランスパン、レーズンパン、チョコマーブルなど色々作ってみたいと思います。

音楽や歌詞に共感すること、最近なかったのですが、先日ＹｏｕＴｕｂｅで聴いた曲が今の自分の状況と重なりすっごく感動してしまいました。そして、2年振りくらい？にCDを買いました！過去記事「音楽は栄養」に登場したGLIM SPANKYです。（ちなみに2年前に買ったのは久保田利伸）

いまどき、ストリーミングとかダウンロードとかして音楽を楽しむのが主流になっていて、実際私も音楽を聴きながら家事をすることが多いです。が、今回は買わずにいられなかった～。無性に「手元に置いておきたい」欲が・・・。GLIM SPANKYを応援した気持ちになったというか、彼らの作品をしっかり手に取ってじっくりと見たい気分になったのです。

そういえば、CDって衰退していくものなのでしょうか。そういえば、そういえば、TSUTAYAに行ってもCDコーナー狭くなりましたね。レコードがマニアックなアイテムとして分類されているのと同じく、CDもそうなっていくのかな。ていうか、今の若い子たちはCDを買う概念ないのかな。

色々なモノやコトがスマホやパソコンで買えたり完結できて、便利な反面、何だか寂しさを感じるのは年を取った証拠かな。。。

先日、ものすごく久しぶりにラーメンを食べに行きました。しかも、ずっとずっと行きたかったお店にやっと行くことができました。

▼凌駕IDEA　長野店
https://ryo-ga.com/

外観はカフェ。ラーメン屋さんだとは思われないんじゃないかなぁ。

店内の壁もかわいいんです。

こちらは煮干だしが美味しいお店です。基本の「き」をいただきました。

プルプルやわらかなチャーシュー、シャキシャキのメンマ、トロットロの味玉が標準装備。あとは色々とトッピングが頼めます。スープのベースは煮干、かつお、魚介で、味は醤油、塩、味噌から選べます。つけ麺も美味です！

麺の量ですが、大盛でも料金変わらず。息子は迷うことなく大盛オーダー。久しぶりのラーメンは涙が出るほど美味しかったです。スープも飲み干したかったけど、塩分が気になるのでやめておきました。

美味しかったです！
とっても美味しかったです！
美味しいんだけど・・・でもね・・・

何だかまた年を取ってしまったみたいです( ;∀;)

胃に入った油の処理に苦戦しました。もたれた感じが結構続いて、直後はもうしばらくラーメンはいいやと思ったほど。前回のラーメンから日が空いてしまったのはこれが理由かな。悲し。。。

次はどこのラーメン屋さんに行こうか！（懲りない人）

以前は、写真を撮るにはデジカメ、動画を撮るのはビデオカメラと、特に子どもがいると撮影したい場面ばかりでいつもバッグはパンパンでした。でも今はスマホひとつあれば、写真も動画も撮りたいときに撮れるし、買い物だってできちゃいます。便利になりましたね。

お散歩途中にみつけた立派な椿。そういえば、昔、熱田神宮に行って裏庭を散策していたらあちこちに椿があってそれはそれは見事でした。椿は散るときは花ごとボトリと落ちるのですが、地面のあちこちに椿の花が落ちていて、自分が浮いているような不思議な感覚になったのを思い出しました。

きつね、わかります？土手を車で走っていたら、河川敷にキツネを発見！娘に撮ってもらいました。こんなところでキツネを見たのは初めて。この後、地面に鼻先をつっこんで顔を上げたら、口に何かくわえてました。ネズミかな。。。

娘が作ったキーマカレー。十六穀米を炊いて、鶏ひき肉と大豆がたっぷりのカレー、上には温泉卵。パセリまで散らして、もはやカフェ飯。あえて粗みじんに切ったたまねぎと、食感を残したにんじん。本当に美味しかったです。

子どもたちが赤ちゃんだったときにスマホがあったら、そりゃ大変だっただろうなぁ。容量がいくらあっても足りなそうです。

便利だけど・・・あのプリント写真も味があってよかったですね。今みたいに撮ってすぐ確認なんてできなくて、プリントから仕上がってワクワクしながら確認してがっかりするっていう・・・懐かしいなぁ。

好きな映画は？と聞かれたらあなたは何を挙げますか？

今は時間が取れなくて観ることが少なくなりましたが、映画館でもＤＶＤでも映画は大好きです！

◆「スター・ウォーズ」シリーズ
エピソード1～9までどれも好きですが、中でも一番好きなのは3と4です。アナキンはダークサイドへ、ルークはジェダイへ、それぞれの分かれ目が描かれているこの回は一番印象に残っています。

◆ナルニア国物語 第1章 ライオンと魔女
これは特に第1章が面白かったです。子どもと一緒に見たのがきっかけでしたが大人も十分に楽しめました。最近見返して面白さを実感したところです。ただ、第1章以降は私的には面白くありませんでした。

◆アバウト・タイム〜愛おしい時間について〜
時間を行き来する系のお話です。人生の中で出会う人や出来事は、すべて自分にとって意味があるんだと思わせる作品でした。今過ごしている日常は本当に素晴らしくかけがえのないものなんです！

◆マイビューティフルガーデン
映像がとても美しい映画でした。自分自身の殻に閉じこもる主人公がガーデニングを通して自然を愛するようになり、人の心の温かさを知るというストーリー。観終わったときすごくリラックスしている自分がいました。

◆踊る大捜査線 THE MOVIE
このシリーズはドラマからずっと好きで全部観てました。皆さんお若いですね。何も考えずに観て楽しめました。あ～また最初から観たくなりました！

◆風が強く吹いている
箱根駅伝を舞台にした映画です。設定は無茶苦茶なんだけど、でも同じ方向を向くと強くなれるって闘志がわいてきます。駅伝好きな私には熱くなる映画です！

◆奈緒子
駅伝つながりでもうひとつ。高校生駅伝「都大路」を目指す、これまた熱くなる映画！三浦春馬くんが出てたんですね。

色々思い出しながら書いていたら、ゆっくりと映画を観たくなりました。

私の身近な友人のおかげで「食べること」について深く納得することがありましたのでご紹介します。

Aちゃん（友人）は、もともと食べることが大好きでした。二人でいろいろなところへ行って美味しいものを食べ、満面の笑みで「うまーい！」と叫ぶことがお決まりでした。

先日、3年振りくらいにAちゃんに会いました。久々に会ったAちゃんはとても痩せていて頬がこけ、目の下にはクマ、足も棒のようになっていました。私は恐る恐る、どうしたの？と聞いてみました。Aちゃんは「だいぶ脂肪がついちゃったからさ、筋トレ始めたの！おかげで痩せてきたし、いい感じ！」と明るく話してくれました。その日は、Aちゃんの家でランチをすることになっていました。私は手作り料理を3品ほど持っていきました。ところがAちゃん、「ごめん、それ食べられないんだ」と言って、自分で用意した食事を食べ始めました。蒸した長ネギやキャベツやもやしなどの野菜、おかゆ少し、ゆでたまご、ボイルした鶏むね肉。。。味つけは出汁だけで、ほとんど付けていないそう。正直美味しそうではありません。

かつて二人で「美味しい～！」と言ってモリモリ食べていたことを思い出すと、このときのAちゃんはなんだか辛そうでした。あんなに食べることが好きだったのに、今は我慢して食事をしているように見えて悲しくなりました。

食後、Aちゃんに「ねぇ、食事、美味しかった？」と聞くと、「味がほとんど無いから美味しいとは言えないかな。でもね体を作る最低限の栄養は摂ってるし、筋肉も増えてきたから。まだまだ頑張らなきゃ！」と言うのです。見る限り、筋肉が増えているようには見えません。

親友として、ズバリ言いました。

健康的な痩せ方ではない、どちらかというと不健康、食事が苦痛でいいの？、満面の笑顔で美味しい！というAちゃんが見たい、ふたりでまた美味しい食事をモリモリ食べたい、、、

最初は少し反抗的な態度だったけど、だんだん気持ちを話してくれたAちゃん。

人にはコンプレックスがあると思います。そのコンプレックスの重みは他人ははかり知ることができません。Aちゃんにも大きなコンプレックスがありました。それを自分で何とかしようとして、食事制限にたどり着きました。そんな話を聞いて私は泣けてきました。ふたりで泣きました。

その2週間後、彼女と会いました。

あの時とは全然違う、顔色が良く、声にも張りがある明るい姿でした。聞くと、あれから食事制限を少しゆるやかにして、ごはんやお肉を食べるようになったこと、薄味ではあるけれど調味もちゃんとして美味しいと思える食事に戻したこと、何より、家族と「美味しい！」と会話を楽しみながら食事ができるようになったこと。まだ痩せてはいるけれど、食事の目的は栄養を摂るだけではない、心を穏やかに保つことにもつながっているということを再認識してくれたことが本当に嬉しくてたまりませんでした。私も食事の意味について深く納得することができて、Aちゃんに感謝です。Aちゃん、きっと元の素敵な女性に戻ると思います。

また食事行こうね！と言って笑顔でバイバイしました。

▼摂食障害（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_eat.html

みなさんはどんな音楽が好きですか？私は昔からバンドが好きで聞いていますが、ここしばらくは昔買ったCDを聞いたりしています。毎年、色々なバンドが出てきているけど特に好きなバンドも現れず、音楽番組でも知らない方たちばかり。だいたい若い人が若い人の心を若い人向けに歌っていることが多いから無理もありません。

そんな中、最近気になる二人が！

GLIM SPANKYというバンド、ご存じですか？男女ふたりで女性がボーカル、男性がギター。で、この女性の声がすごく印象的で、力がある歌詞が彼女の声によってさらに強力になっている感じがします。

いいなと思い始めて少ししたころ、松任谷由実さんのラジオ番組でグリムスパンキーが出ていて、松任谷さんが「今注目のバンドです！」と紹介していてうれしくなりました。何となく歌声が似てると思うのは私だけ？

そして、つい先日リリースされた布袋寅泰さんのアルバムにもグリムが参加しているんです！布袋さんお気に入りのアーティストと作り上げたアルバムでビッグな方ばかり。そのチームに入っているなんて何てすごいの！

彼らの地元愛の表現の仕方も魅力的です。とても大切にしてる様子が好感持てます。

音楽も栄養ですね。何かを始めるパワーになったり、勇気づけられたり、慰められたり、笑ったり。来年も彼らの音楽に元気をもらうことになりそう！

ヤーコンという野菜をご存じですか？先日、友人の実家で作っているとのことでいただきました。私は、名前は何となく知っていましたが、見た目も味も知りませんでした。

ヤーコンとはこんな野菜です。
▼旬の野菜百科
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/yacon.htm

完全にさつまいもですよね！オリゴ糖のかたまり！ポリフェノール！美容にとても良いとのこと。早速レシピを検索すると、きんぴらとか中華炒めとかサラダや酢の物も出てきました。

で、作ってみました。

▼ヤーコンのきんぴら

ヤーコンって炒めてもシャキシャキした食感がなくならないんですね。辛いモノ好きの娘が作ったので豆板醤の辛味が効いたピリ辛中華きんぴらでした。とても美味しかったです。

▼ヤーコンのオイスター炒め

ピーマンときのこ、豚肉と一緒に炒めてオイスターソースや醤油で味付け。本当にシャキシャキと食べていて楽しい野菜です。

なんて表現したらいいんだろう…れんこんのような、生の大根のような、似てるけどどれにも当てはまらない独特の食感です。

灰汁が強いようで、レシピの通り水にさらすと茶色に色が変わりました。お子さんは苦手かな。

野菜売り場などで見つけたらぜひ試してみてください。